BELE BODY MAKE STUDIO（ベーレ ボディメイクスタジオ）

吉祥寺の完全パーソナルボディーメイクスタジオ

 

同じ身長、同じ体重でもボディラインによっては見た目の印象がだいぶ違ってきます。 もちろん、数値もとってラインづくりの計画はたてますが数値にとらわれすぎず、あくまでも「見た目」のカッコよさ、「見た目」の美しさ、そう、あなたが求める「理想」のボディラインをつくっていくのです。

BELEではトレーニング経験「0」の初心者からプロスポーツ選手、
キッズから７０代の方まで幅広く通われてます。

まずは自分の「今」を知りましょう。
東京初上陸の「STYKU (スタイク)」でアナタの「今」を測定。

ボディメイクをする上で知っておいて欲しいのが、普段はなかなか気にすることのない「後ろ姿」。 「後ろ姿」を含めた、アナタのカラダ全体のライン。 BELEでは希望者を対象にボディを3Dスキャンして 「数値」「ビジュアル」をデータ化。

データを基にアナタの理想のボディラインに向けて個別プログラムを考えていきます。

カラダのどの部分に筋肉をつけ どのような脂肪の落とし方をするのか。 最終的にどのようなスタイルにするのか。 トレーナーと綿密な打ち合わせをしていくのです。 もうそこまで来ています、 今まで知らなかった自分。 手に入れましょう、自分史上最高のボディライン。

期間をおいて再度スキャンしてみましょう。

最初に取ったデータと重ねることにより
効果が目に見えてわかります。アナタの頑張りを確認することが出来るのです。
その後の「やる気」につながるはずです。

STYKUを体験

STYKU公式WEBサイト

「パーソナルトレーニングは高いからなぁ」
「費用面で少しハードルが高いなぁ」
そういった理由であきらめていた方に朗報です。
お一人当たりの負担額をおとしたペアコースをご用意しました。

お一人当たりで考えると
８回セッションでは ¥48,000(税込)
16回セッションでは ¥90,000(税込)
も安くなります！

BELEでは、恋人同士、友達同士、ご夫婦や親子、様々なペアがいらしてます。近くに身近な人がいるから励ましあったり、称え合ったり、目標を確認し合ったり、カッコ悪いところを見せれなかったり(笑) 緊張も和らぐし、いつもの自分が出せたり。楽しくなるかもしれません。

「今までジムは長続きしなかったけど友達と一緒だから続けられる！」なんてコメントもいただいてます。

是非、気軽にお問い合わせください。

ペア8回コースを予約する

ペア16回コースを予約する

東京都Ｙさん（43歳） 「こんなはずじゃなかったー(T_T)」

家と会社の往復。日ごろの運動不足と加齢のせいか、私のお尻が重力に負けてきて「このままじゃまずい」と大手トレーニングジムへ。
「お尻を上げたいならスクワット！」と言われ、ひたすら頑張りました。確かにお尻は固くなり筋肉がついたと実感。

ところが
と同時に太ももの前の部分やふくらはぎがタクマシイことに、、、(T_T)
今まで履いていたスキニーが入らない始末。
えー！何のために頑張ってきたのー！！足を太くしたいわけじゃなかったのよ。
私、BELEで頑張りなおします！笑

男性はいいかもしれません。でも女性はそれを望んでないのでは。
足が太くなるのは嫌ですよね。しかし、お尻にピンポイントで効かせること、出来ますか？

それを可能にしたのがグルーツビルダー。
約30種類のトレーニングができ、お尻を上げ女性らしい丸みを帯びた美尻をメイクします。
アナタにあった最適な負荷でトレーニング。

お尻をピンポイントで鍛えると・・・。 ウエスト周囲長とお尻の周囲長に差ができるのでクビレができる！ 足が長くなることはありませんが、お尻が上がることにより 足が長く見えるようになる！ カラダの中でも大きい筋肉を鍛えることになるため代謝が上がり 脂肪の落ちやすいカラダへと変わっていく！ さあ、アナタもプリケツ目指して尻トレしましょう！

トレーニングを体験

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スリムクラブのお二人がBELEに挑戦！40オーバーのお二人は果たして理想のカラダを手に入れることができるのでしょうか！

スリムクラブの感想ページへ

今流行りの「糖質制限」や「炭水化物ぬき」のダイエット。 最初は勢いよく体重も落ちていきます。 しかし、それは一時的なもの。 「食べたいものが食べれない」 人間の３大欲求の内の一つを一生制限する。 こんなことを、ずっと続けるストレスはかなり大きなもの。

これから長い人生の中で一日も欠かさずに採る食事。 一日三食採るとしたら年間で1,095食。 ラーメン、カレーライス、パスタに寿司、アナタの好きなものをずっと食べないというのは続かないですよね(笑) よって極端なダイエットは必ずリバウンドします。 BELEでは食事に対しての正しい知識、きちんとした理解をもっていただく為のレクチャーをしていきます。 一時的ではなく長続きしなければなりません。 食べたいものを我慢せず理想のボディラインを維持。 BELEは健康的なカラダづくりを提唱していきます。

残念ながら基礎代謝は加齢とともに、どんどん落ちていきます。 生活習慣によっては、その落ち方が激しくなっていきます。 30代の頃より痩せにくくなったと感じる40代、50代の方が80％以上いらっしゃるというデータもあります。

例えば 会社と家の電車での往復。 会社でも社内での歩数はわずか。 休みの日は家でゴロゴロ。 お腹がすけば、ついついタラ腹食べる。 眠くなってTV観ながら爆睡。 運動といえる運動は犬の散歩くらい。 アナタの日常の運動量は どれくらいでしょうか。

当たり前ですが、1日の総消費カロリーよりも 多くのカロリーを採っていれば 余った分は脂肪となり 蓄えられます。 それが続くと・・・気が付けば カラダのあらゆるところに脂肪が・・・。 そして基礎代謝が下がっているのも相まって 脂肪が落ちづらい・・・。

エネルギー消費をするうえで７割を占める基礎代謝。 その中で、最も消費量が多いのは筋肉です。 つまり、筋肉量が増えるという事は基礎代謝が上がり おのずと1日の総消費カロリーが増えます。 気づけば脂肪のつきにくい 痩せやすいカラダに 変わっていくということなんです。

大事なことはライフスタイルの中にトレーニングを組み込み、それを習慣にしていくこと。
そうです、毎日の歯磨きのように・・・。
習慣的なトレーニングによって筋肉量は増え、基礎代謝はあがります。

筋トレ＝筋肉ムキムキ。 と思ってる女性も多いようですが 女性ホルモンが多いので男性の様に マッチョにはなりにくいから安心してください。

筋トレをすることによりタンパク質で出来ている 肌、髪、爪も本来の美しさを取り戻します。 顔も引き締まるしいい事ばかり。 一緒に目指しましょう！ 痩せやすく 太りづらい 20代の時のようなカラダ…。

食べたいものを食べ 飲みたいものを飲み 人生を謳歌したとしても 一生涯、理想のボディラインを維持できる。 そんな良い事はないですよね。 BELEはそこを目指しています。

一時的な食事制限では、やめた後、必ずリバウンドします。
何故なら大半の方は自分の意志だけで維持するのが難しいからです。
今の皆さんの生活の中でトレーニングよりも優先する事項が多すぎるからです。
それは例えば仕事だったり家事だったり子育てだったり・・・。

BELEでは多忙な皆様が ボディラインを維持するために 安価なメンテナンスコースを ご用意しました。 あとはBELEに任せてください。

アナタがBELEに通ってきている間、いろいろなことを学ぶでしょう。 例えばトレーニングの仕方。 どの種目を、どのようなフォームでトレーニングしたらどの部分に効率よく筋肉がつくのか？ 微妙なフォームの違いで効き方が全く違います。 もちろん食事に対しての知識も学ぶでしょう。

トレーニングや食事に対しての正しい知識が身につき目標としている
「理想のボディライン」を手に入れたとしたら・・・
リバウンドさせずに維持していきたいですよね？

ところが 多くの方がリバウンドを経験しています。 徐々に食生活や運動習慣が元に戻ってしまうのです。 せっかく学んだトレーニングフォームも知らず知らずのうちに 自己流になっていってしまいます。

BELEはメンテナンスを大切に考えました。

BELE卒業後こちらから無理なお誘いは致しませんが
メンテナンスコースを希望される方はトレーナーに申し出てください。

定期的にフォームのチェックをしたり
ボディラインが維持できているかをチェックしたり
食生活に乱れがないかヒヤリングしたり…。
月に2回、軌道修正の場があればリバウンドとは無縁です。
普段、日常の生活を評価してもらえる場にもなり励みにもなりますよね。

30代から50代の女性300名に聞きました。
(ファンケルヘルスサイエンス調べ)

１. アナタはダイエットをしたことがありますか？

30代、40代、50代いずれも、ダイエット経験は100%でした。現在の体型別では標準的な人の30%、痩せている/やや痩せているという人でも18%が現在もダイエット中と回答し、女性にとってダイエットは年齢や体型にかかわらず、永遠のテーマであることがわかりました。また、ダイエットのきっかけについては、1位「ベスト体重より太ったから」、2位「洋服を着こなしたいから」、3位「夏に肌を露出する機会が増えるから」という結果になりました。特に40代、50代では「ベスト体重から太ったから」という理由が顕著に高く、若いころに比べ体型が変わってしまったことを気にしている様子がうかがえます。

２.今までダイエットにかけた総額は？

平均金額は約16万円でしたが、その総額に対して効果あったと感じている金額は約6万円と半分以下の結果となりました。お金をかけている割には効果が得られない様子が伺え、費用対効果の面で「賢くダイエット」することが課題となっているようです。

平均ダイエット費用、約16万円。
それに対して思うような効果が得られていない。
どうせかけるなら、かけた分だけ効果が欲しいですよね？

R社	W社	X社	BELE
２ヵ月総額
¥348,000(税抜)	¥234,000(税抜)	¥225,000(税抜)	¥198,000(税込)
入会金
¥50,000(税抜)	¥38,000(税抜)	¥25,000(税抜)	なし

2ヵ月総額￥198,000(税込)（16セッション）
つまり1セッション当たり￥12,375(税込)。
パーソナルトレーニングの1セッションが相場￥15,000∼￥20,000といわれる中で、
破格な料金設定でやらせていただいてます。しかし、お値段以上の効果を期待してください。

￥198,000(税込)で生涯においての「健康」、「美」を手に入れてください。
日常の充実から、精神的にも健康になり「活力」が生まれるはずです。

PRICE MENU料金表

入会金 ¥0

標準コース 1回	¥11,000(税込)
標準コース 8回	¥108,000(税込)
標準コース 16回	¥198,000(税込)
メンテナンス 2回/月	¥29,800(税込)
ペアコース 8回	¥60,000(税込)
ペアコース 16回	¥108,000(税込)

スルガ銀行のパーソナルトレーニングローン

月々￥3,000(税込)からOK！

コースを予約

ロッカールーム完備。 シャワールーム完備。 パウダールーム完備。 手ぶらで来てトレーニング！ トレーニング後 シャワー浴びてメイクして 遊びにだって行けちゃう！

トレーニング後には プロテインドリンクの 無料サービス もあります！

 

BELEコスチュームを着たエル・リンダマンさん リングで闘うエル・リンダマンさん

BELEでトレーニング STYKUでボディチェック

STUDIO LISTスタジオ一覧

BELE YOGIC STUDIO

BELE TRAINING PRO

BELE GROUPベーレグループ

Copyright (C) BELE BODY MAKE STUDIO All Right Reserved.

(1)月々3,000円からお支払い可能なので金銭的な理由で パーソナルトレーニングを諦めていた方も無理なく始められる。

(2)元ライザップ、24/7ワークアウトトレーナーによる マンツーマンの指導で、あなただけのボディデザインプログラムを提案します。

(3)多数の芸能人やモデルが通う本格派のパーソナルトレーニングジム

(4)銀座エリアから始まり、現在全国10店舗

(5)他のパーソナルジム・プライベートジムにご入会をお考えの方、 通われている方には、「ジムかえ割」で更にお得になります。

(6)「体重も減らしたいけど、身体の一部分だけを細くしたい！」 という方のために、業界初の部分痩せに特化した トレーニングメニューをご用意しております。

(7)各店舗最寄駅から近いのでスッピンでも大丈夫！

(8)全額返金制度があるので万が一結果が出なかった場合も安心 ※社内規定あり (9)コース終了後、3ヶ月のリバウンド保証が あるのでアフターケアもバッチリ！ (10)キャンセル保証付きなので、急な予定が 入っても回数消化はされない！ ※社内規定あり

代表取締役　北村　庸
  取締役　北村　慶

公式サイトは↓から